写一个简单的降压保命防缩教程给不幸入手了1314代的谭友参考，华硕z板通用b板参考
本帖最后由 yjmy705 于 2025-2-4 10:26 编辑我就是2年烧掉2颗i9-13900k的受害者，前情提要：https://bbs.saraba1st.com/2b/thread-2215630-1-1.html
看到泥潭都没有折腾降压的相关帖子，但时不时就能看到缩肛蓝屏的受害者。
虽说outel续杯5年，但rma一次半个月也耗不起，不得不选择降压续命，
全auto是不行的，第二颗i9就是前期auto后期ids直接暴毙。
网上关于1314代的降压教程各种花活太多什么104微码，分核心补偿让人眼花缭乱，而且1314代体质差异大问AI也不好使。
第三颗13900k降压后目前稳定使用一个月，算是经验分享给泥潭硬件区添砖加瓦，最简单的解决办法还是换amd。
一、可以照抄的部分
这部分设定不用管什么CPU体质主板差异，直接抄就行。
0.更新bios到最新版本；
1.win11控制面板-电源计划：平衡，进入电源设置-关闭USB暂停和pcie节电；
2.ASUS MultiCore Enhancement-选Disabled - Enforce All limits；
3.Performance Core Ratio-选By Core Usage，全部填55，如果是i7i5和14代抄intel给的全核最大睿频即可，注意不要选Sync All Cores，会缩肛；
4.Maximum CPU Core Temperature和Package Temperature Threshold，温度墙，设定为83；
5.Long Duration Package Power Limit和 Short Duration Package Power Limit，功耗墙，都设定为253，i7i5相应intel的标准降低填，当然你也可以设得更低;
6.Enhanced C-States-enable；
7.Thermal Velocity Boost（i9限定），全部disable，如果降频较多，可以尝试将第二项 TVB Voltage Optimizations设为auto；
二、可以参考设置的部分
这部分可以根据实际情况参考填我设定的数值，但可能会降低性能。
1.CPU Core/Cache Current Limit Max，电流墙，ids标准是307A我会降频，330a刚好能跑满全核5.4/4.3，要根据自己CPU体质和需要跑的频率来摸，但最好不要超过400A，14900k可以直接填400A，其他cpu可以填307；
2.IA VR Voltage Limit，电压墙，虽然实际vcore跑不到数值，但设低了也会显著影响性能，网上普遍说法是1400mv以下应该都安全，我设定了1300mv，配合降压刚好跑满全核5.4/4.3，这个越低越安全。
三、需要自己测试的部分
第三部分其实就是在上两部的限制框架下，对llc、acll、offset这三个降压参数进行排列组合。
这部分和CPU体质绑定，没法抄，修改会直接影响性能和稳定性，只能靠测试软件自己摸。
准备测试工具：r15、r23、7zip、无限暖暖（？）
1. CPU Load-line Calibration（llc），如果auto（一般是L3L4）能稳的话也可以auto，一般不要超过L6，我目前设定L5；
2. IA AC Load Line（acll），这个不能auto，数值越低降压越狠，可以从0.33开始尝试，稳定就减少不稳定就增加，我目前设定0.3；
3. Global Core SVID Voltage和Cache SVID Voltage（offset），都选Adaptive Mode，然后选(-)填数值，可以从-0.12开始尝试，稳定就减少不稳定就增加，我目前设定-0.125。
一般是先摸acll，然后再尝试额外的offset，最后不稳的话可以尝试把llc拉高点。比如我在llcauto(L4)的时候只能offset-0.8，但是拉到l5就可以稳-0.13。拉到l6限于体质也没办法-更多，大概就这样摸。
稳定性测试：先跑7zip速度快，然后连跑10分钟r15，看whea和蓝屏情况，然后30分钟r23和无限暖暖花愿镇作为实测。
其实跑完r15就稳了，我还没遇到过r15稳了其他测试却不稳的情况，当然有时间都跑一遍最好。
最后说下降压的成效，降压后vcore最高不超过1.27v，轻载5.5/4.3，满载5.4/4.3，vcore=1.146v，r23跑分3万9，cpuz多核163xx，单核890，满载功耗239w，30分钟r23温度最高76度，室温18度。
对比全auto（Enforce All limits）：vcore1.36，满载5.2/4.3，r23跑分3万6，253w，温度88度。
对比ids(intel's default settings)：vcore1.4左右，满载5.1/4.2，r23跑分3万4，253w，温度86度。
其实我自己也是一知半解，如果有说得不对的还请指正。都是被intel逼的，买amd直接开pbo就完了哪来那么多破事。
至今不敢相信竟然真的会有“要稳定就用AMD”这种事情 14代直接关cep offset-0.1差不多了
我的看法是应该尽量定压定频，不让P核睿频到>5.7G的情况，防止请求到不合理的电压。然后电流墙给360A，够用就好。Ring不要动，放auto即可。
虽然现在用的是147KF，但使用大半年一直设置allcores 57x，msi mode3 1.235v 软显1.24，暂时还没出问题。
华硕Z板的话刷最新bios 使用华硕超频设置 电压墙设置1400mv 防掉压不要超过LV4 其他auto就没什么问题了
嫌热可以自己降一点ACLL 不过想想我至今用坏的CPU都是intel的（包括一块P3 一块PD 一块8700），也很难说intel一直就比AMD稳定，
只有软件支持方面，确实朋友费太多了。 孤狼arcueid 发表于 2025-2-3 00:41
14代直接关cep offset-0.1差不多了
电压墙还是有必要的，我看老外都上示波器了不限电压墙会观察到尖峰电缩。cep这个因为z板默认auto就是关闭的，主楼就没提。 囧囧囧 发表于 2025-2-3 02:12
我的看法是应该尽量定压定频，不让P核睿频到>5.7G的情况，防止请求到不合理的电压。然后电流墙给360A，够用 ...
我几乎把网上的降压流程都看了一遍，有好几个博主提到定压定频会加快缩肛，当然这个我没法实际验证。 今天叫D指导写了一个3000块不带显卡的配置表，D指导嗯推14400f+b760，10核12线程看得我十分心动
14400f不折腾或者少折腾能不能用？ Sata35 发表于 2025-2-3 17:10
今天叫D指导写了一个3000块不带显卡的配置表，D指导嗯推14400f+b760，10核12线程看得我十分心动
14400f不折 ...
12代马甲 别买
那么十二代能不能降温降压？ Sata35 发表于 2025-2-3 17:10
今天叫D指导写了一个3000块不带显卡的配置表，D指导嗯推14400f+b760，10核12线程看得我十分心动
14400f不折 ...
让ds写个amd的，7500f干了啥让你甚至都不愿意看它一眼。（捂脸） snakeling 发表于 2025-2-3 19:46
那么十二代能不能降温降压？
所有cpu包括amd，甚至显卡都可以尝试去降压，无非是到底有无必要耗费精力去干这个事而已，12代应该没有降压的必要。
另外就是大雷和已经缩肛的可能都降不了一点。 还在那里使劲降压，是嫌弃死得不够快 纸冰心 发表于 2025-2-3 20:41
还在那里使劲降压，是嫌弃死得不够快
？？我不降压的已经死了两个了，intel微码也是越更越降压，要不哥们你教我怎么做吧？ 本帖最后由 纸冰心 于 2025-2-3 21:15 编辑
yjmy705 发表于 2025-2-3 20:48
？？我不降压的已经死了两个了，intel微码也是越更越降压，要不哥们你教我怎么做吧？ ...
降压本身没问题，因为出厂冗余就大
但是使劲降压还超频（全核5.5就是超频），自然坏的就快，而且intel本身更新微码都是越更新电压越高
我说一个特别明显的例子，结合顶楼你自己的使用体验就知道这么说什么意思了
笔记本的llc是0 只能靠acll降压，一般都是给60（0.6mΩ）也就跑5.3G5.4G都要不稳，待机电压5.3G大概1.4v，全核满载5.3G大概1.25v，作为同die可以直接当范本
你桌面用llc补出来的低acll本身就不是正常应该跑的电压
然后还用offset降压，offset是整体偏移vid表，这下待机也要靠llcc随时补电压
再加上台式机的dcll都给的低，显示功耗和电压就不对（低于1.1就不对），混合lllc补电压，其实所谓什么vcore电压不超过xx，这个就是伪命题，因为压根你就不知道到底是多少vcore
llc一般就给个自动，dcll110，acll给50-60（靠llc轻微补一点即可），不要用offset，p核最大5.4 e核最大4.3，ring=p核-6，cep关了，tvb关了，tvb这个东西会让你13900K跑出单双核5.7和5.8的高待机电压
基本就差不多了
高电压电不死，低压真的会缩
纸冰心 发表于 2025-2-3 21:11
降压本身没问题，因为出厂冗余就大
但是使劲降压还超频（全核5.5就是超频），自然坏的就快，而且intel本身 ...
可是我看CHH的测评从123到12B微码，电压是下降的？这个我没有实际验证。
全核5.5g这个是intel出厂给的，还有单双核5.8，相当于官超？虽然intel的规格书里面只给了5.4，这个我认可，5.4也没差。
另外就极客湾和有老外上示波器的都提到llc这个，挺矛盾的，低了也容易过冲，高了也不行，看相当多教程都给的L6，主板自动是L4，我折衷给了个L5。
vcore不准这个我知道，可是VIDs更不准，我也不知道该看哪个电压才准（捂脸）。
降压除了保命，我也是不想性能折损太多，按照llc自动acll给0.50.6毫欧的话全核满载只有5.2 5.3，有点难看主要是。
TVB我采纳你的建议尝试全关了。
我有空会再尝试下单acll降压怎么调。 yjmy705 发表于 2025-2-3 10:33
我几乎把网上的降压流程都看了一遍，有好几个博主提到定压定频会加快缩肛，当然这个我没法实际验证。 ...
没几个博主有参考价值。 刚买整机14900KF的我一脸懵逼，不玩超频什么都不捣鼓的直接用应该没问题吧？ Mimikami 发表于 2025-2-3 22:02
刚买整机14900KF的我一脸懵逼，不玩超频什么都不捣鼓的直接用应该没问题吧？ ...
现在还买1314代绝对是被JS忽悠了吧。。。
我第二个13900k，sp103的大雕，auto一年半直接死了，我建议你起码把步骤一二那些墙都设一下保命，降不降压另说，设墙除了可能降点性能外不会有任何坏处。 直接amd得了，废那劲还担心受怕 yjmy705 发表于 2025-2-3 22:11
现在还买1314代绝对是被JS忽悠了吧。。。
我第二个13900k，sp103的大雕，auto一年半直接死了，我建议你起 ...
当初我sp108 pcore sp 118的13900k，5.8g跑RDR2 bench黑屏重启，5.7啥事都没。
反正操作raptorlake的经验是pcore极限就5.7G，5.8常规手段无法突破。 囧囧囧 发表于 2025-2-3 21:50
没几个博主有参考价值。
空闲时800MHz，电压也就几百mV，绝对比定频定压养生。 囧囧囧 发表于 2025-2-3 22:35
当初我sp108 pcore sp 118的13900k，5.8g跑RDR2 bench黑屏重启，5.7啥事都没。
反正操作raptorlake的经验 ...
sp108这是挑的雕买的吗，难以想象的分数，比ks都高了要。
全核5.7感觉也太高了，温度功耗会直接爆炸，我之前尝试过全核5.7/4.5，所有墙解开，峰值能到400多瓦114度，很离谱就一电热丝。 linux40 发表于 2025-2-3 22:59
空闲时800MHz，电压也就几百mV，绝对比定频定压养生。
定频定压不等于idle时不降频不降压啊？然后outel不自己的结论说是空载的电压偏移出的问题？
到现在我感觉即便是outel自己都还是没搞球得清楚。
反正个人经手过3颗RPL，139k/149k 在asus z690hero 两颗都有明显的缩肛，使用过程中设置过voltage cap，设置过功耗墙，后期也设置了电流墙，电压除了adaptive offset没用过之外，其他模式都用过。倍频设置一直是by core usage。反正怎么整，都不如现在在msi Mpower all core 5.7 省心。 本帖最后由 纸冰心 于 2025-2-3 23:22 编辑
yjmy705 发表于 2025-2-3 21:38
可是我看CHH的测评从123到12B微码，电压是下降的？这个我没有实际验证。
全核5.5g这个是intel出厂给的， ...
可以打开intel官网，看13900K的规格表，这个其实就是全核下P核最大应该的频率，5.5G就是板卡厂家自己超的，好比你看那个14900ks，其实全大核最高就5.7G，但是你去翻国内外评测都告诉你是5.9G，这个也是板卡厂家自己超的
Performance-core（性能核）最大睿频频率 5.40 GHz
另外单双核5.8就是了另外2行，官超没有错，但是实际上这个tvb和vmax超出来的单双核5.8和5.7G没有卵用，几乎只能在hwinfo和一部分跑分软件里才能看到，因为只要超过一定CPU占用率（（大概20%可能都不到），就只跑全核，也就是坛友说的5.5G或者官网写的5.4G，但是你待机或者低负载它跑出这个5.8G和5.7G可是实打实的要真的用这个电压，intel电压的拐点大概就在5.5 5.4的样子 再往后几乎都是50-80mV加0.1G才能稳，超的越高加的也越多
英特尔® Thermal Velocity Boost 频率 5.80 GHz
英特尔® 睿频加速 Max 技术 3.0 频率 5.70 GHz
而且13 14代没有dlvr这个功能，全核频率以所有核心最低的为准，电压以最高的为准，包括ring
这事情吊诡在于你没折腾之前也不知道自己手上的是不是大雷，你折腾个自宫方案出来结果折腾过程就探到是大雷那也是无计可施，然后如果侥幸不是大雷，然而你已经套用上了自宫方案，本质就等于用大雷
老老实实换个12700苟命，要么就AM5走起，破财挡灾
笔记本14代怎么挽救
—— 来自 S1Fun oldttt 发表于 2025-2-4 00:48
笔记本14代怎么挽救
—— 来自 S1Fun
败家眼的升级bios就行 lianxikanbujian 发表于 2025-2-3 00:32
至今不敢相信竟然真的会有“要稳定就用AMD”这种事情
异议，虽然是gpu问题，还很有可能是智障驱动的锅，但是我7900gre确实用得不太稳定
—— 来自 samsung SM-S9110, Android 14上的 S1Next-鹅版 v2.5.4 oldttt 发表于 2025-2-4 00:48
笔记本14代怎么挽救
—— 来自 S1Fun
给个acll80 dcll170 关了3个tvb 关了cep 小核锁3.6以下 大核5.2以下 ring=大核-6
完事了 Mimikami 发表于 2025-2-3 22:02
刚买整机14900KF的我一脸懵逼，不玩超频什么都不捣鼓的直接用应该没问题吧？ ...
更新 BIOS，然后全部核心最大频率拉低 0.3Ghz 就得了 囧囧囧 发表于 2025-2-3 23:05
定频定压不等于idle时不降频不降压啊？然后outel不自己的结论说是空载的电压偏移出的问题？
到现在我感觉 ...
核心问题，我的理解应该是电流太大，导致load line调电压那套需要补的电压太多导致的。调电压还是通过acll/dcll/llc调比较好。 linux40 发表于 2025-2-4 08:23
核心问题，我的理解应该是电流太大，导致load line调电压那套需要补的电压太多导致的。调电压还是通过acl ...
问题是diesense测压点测出来的电压也不离谱
页:
[1]