dumahumphries 发表于 2025-1-21 10:37

最近记忆力严重下降，感觉脑雾了，有什么神药推荐么

Rt，记忆力下降，注意力不集中，明显感觉效率大幅降低，随之而来就是对自己不行的愧疚感，焦虑感，有什么神药推荐么

lolozp 发表于 2025-1-21 10:39

一样症状，如果平时睡得晚，先调整睡眠作息 也有帮助

EFSF 发表于 2025-1-21 10:39

你只是自然老了，接受现实吧。

LilithMardin 发表于 2025-1-21 10:43

只能训练，服药短时间有效，停药反而会让自己生理和心理上形成依赖。和健美一样，打了九龙立竿见影，然后冲向类固醇星球。
虽然训练后可能也没法回到巅峰，但活着总是好的。

—— 来自 HUAWEI ALN-AL80, Android 12上的 S1Next-鹅版 v2.5.2

霍乱 发表于 2025-1-21 10:47

人中年以后生活习惯没太大问题衰老最慢的就是大脑了，所以是什么引起的？

方舟 发表于 2025-1-21 10:51

来背单词吧，我背了两年单词，短期记忆能力有所恢复.....

小野賢章 发表于 2025-1-21 10:54

《脑科学专家 川岛隆太博士监修 大人的Nintendo Switch脑部锻炼》

destroyworlder 发表于 2025-1-21 11:14

先让自己理解为什么有愧疚感最好，然后 没心没肺记忆力就好很多了

Steel.Haze 发表于 2025-1-21 11:20

如果是疾病和衰老引起的脑雾，那么没有救，你的脑神经已经受损了，这是不可逆的。这是为什么强调预防的原因，已经事后了就完了。能做的就是改变卫生防护习惯和生活习惯，预防其跌落到一个更深的层级。

死宅真恶心 发表于 2025-1-21 11:30

玩点考验集中力和反应力的游戏试试？

—— 来自 鹅球 v3.3.96
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