儛進 发表于 2025-1-17 10:40

最近跟着小红书吃减脂餐

发现300大卡居然也能吃饱，一个100g的红薯+50g的芋头还有两个鸡蛋，早餐就饱了，但是仅仅有300大卡。
午餐200g胡萝卜丁和100g的8分瘦猪肉一起炒，也就500大卡，加上100g的面，拌一起总共也就800大卡，晚餐生菜加大概半斤的西红柿炒鸡蛋，也就300大卡，一日三餐吃那么好居然1400大卡，还不够一顿炸鸡多，炸鸡2000多大卡

人又如何 发表于 2025-1-17 11:19

一顿2000大卡的炸鸡也太多了……
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