我也发一点丧丧的帖子（内含焦虑抑郁症状）
本帖最后由 火樹銀華 于 2024-12-21 20:59 编辑本来是看到那个人生相谈年终小小焦虑帖子想回帖的，但是考虑到那帖的po主本身也是处于焦虑状态，考虑一下还是不在那帖里面倒自己的垃圾了，自己再发一帖吧。
从我自己来想，生小孩并不是一件很随意就能决定的事情，从理性角度来看，对于现阶段的城市小中产来说，生养孩子的性价比很低，沉没成本很高，这一点从生育率上就能看出来。在我还没有小孩之前，我幻想我能成为一个好父母的。实际上很难。生娃是一件比读书就业更严肃的事情，会使人的命运进入全新的阶段。在这个时代，如果不怀着建设社会或者热爱工作的心态，那心态真的很容易崩。或许时代和社会可以熬过去就到更好的时候，但是我们呢。
有时候，我觉得自己就是大型可燃垃圾。时代洪流滚滚向前的时候，用积极话术描述那就是需要几代人为之奋斗，用消极话术来说那就是时代微尘个人大山。我想我不配说是时代的燃料（褒义或贬义理解皆可），只能姑且称之为可燃垃圾。不想慢慢燃烧了，想一次性燃烬。
生养小孩并不是一件母性或父爱大发就马上能做好的事情，有时候会觉得，自己并不是那么喜欢自己的娃。这种想法真的感觉对不起娃对不起家人。曾经也以为结婚生娃能让人变好，其实不然，能变好的人无需经历结婚生娃，而不能变好的人只会把更多人牵扯进来。无论如何，要养育娃成人，至少算是18岁吧，这可不比养宠物。
有时候我会偷偷想，有些宠物还能享受安乐s，而人却没那么容易享受。没想象过自己现在能能到三十多岁，更没想过以后还能到四十多岁。我恐惧老病（自己与亲人的），甚于恐惧面对最后的终点。
有这么一种说法，父母与亲人是隔在我们与人生终点的一道幕帘，至少在双亲离去之前，我们还不用直面终点。但至少对现在的我而言，能吓住我的只有未知，如果有一瓶不神秘的液体在我面前，我可能就不怕了。
吃了快3个月药，感觉效果只能说一般吧。从睡不好到能睡整觉了。但是感觉自己变得更“机械”了，能活着（生物意义上），但并不会让人“更好”。 可能是风凉话，想这么多干嘛呢找点自己喜欢的事钻进去，别管其他的活一天是一天。 本帖最后由 yinzhidui 于 2024-12-21 21:16 编辑
我老婆从大学到现在双相很久了。
我们结婚之前她家里人也不懂心理方面的事情，就纯吃药，还很着急的想让她断药，结果每次断药都断出事情。
我们去年结婚，今年年初她又悄悄断药了。后面我陪她去医院，了解相关知识，一直到现在，整体情况稳定了很多。用药也逐阶段的减少。
现在我老婆在练琴，我在写字的间隙刷论坛。
我的经验就是，药只能治标，想要治本，一定要在难以逆转的器质性病变之前，调整好心理状态，首先要让最基本的生活节奏健康起来，其次就是一定要想跟着自己的感觉走，在不违背法律的情况下，多做让自己快乐的事情，然后选择一两件往深钻研成爱好。最后就是，按照医嘱用药，觉得医生不靠谱，就去看大医院的专家号，但是一定要按医嘱用药，不要自己停药。我在医院见过太多因为自己停药导致出问题的例子了。除此之外，可以考虑去靠谱的机构做心理咨询，这个我们在就诊的过程中，专家也推荐过。
我老婆也担心过生育问题，我很直白的告诉她，想生就生，不想生就不生。我们身边几乎都是有了孩子的家庭，我观察了解之后，得出的结论就是要不要孩子各有利弊，不必执念。顺其自然就好。很多事情，都是欲速而不达的。
临时想到一些，说的比较乱，如果有说的不对或者造成误解的地方，我道歉更正。 不想生就不生呗，说这些东西一点意义都没有。你祖先，你祖先的祖先在繁衍后代的时候想过这么多事情吗？这个世界上大部分事情不是等人想清楚了才去做的 这一世代的年轻人已经卷到头了，很多人也看透了现在这个卷的时代，除了少数天资聪颖的苗子，普通家庭的子女再卷也不能换来人生家庭跃迁的能量，认清现实选择平庸不去折腾，做好守成积累才是当下的明智选择。而且今年的新生儿比起前些年几乎打了对折，现在出生的人想必会比我们更加从容，更接近幸福。
—— 来自 HONOR ELI-AN00, Android 14上的 S1Next-鹅版 v2.5.4 人还是得有点儿爱好，爱好带来成就感，可能挺小的事情就带来很大的满足。
自己欣赏自己蛮快乐的。
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