若干年前不是得出过结论吗？
答案是 喝水
flagwind33 发表于 2024-11-18 11:52
推荐平遥牛肉一口香，半夜馋了小包装吃个四五袋饱腹感很强，重量估计也就二三十克，热量很低
—— 来自 鹅 ...
请问买哪个牌子？
山楂片我觉得还行，或者是耐嚼的牛肉干
看吃播，就当是自己吃
我馋饮料的时候会看碳酸教父
差不多得了，又不是职业哥还跟这儿算调料热量
麻酱味素毛肚
-- 来自 能手机投票的 Stage1官方 Android客户端
辣的素肉一般热量也高
建议是多吃白煮蛋
—— 来自 鹅球 v3.2.91
泡菜萝卜，解馋促消化低热量
小米花椒锅巴，对胃有好处，因为相对辣也不会一次吃很多
U_Uaena 发表于 2024-11-18 15:31
请问买哪个牌子？
我一般买冠云
lovepenny 发表于 2024-11-17 22:30
@Brahmsin
我只烤过土豆，还有啥蔬菜适合烤？胡萝卜？
除了叶菜基本都行，土豆这种淀粉类的我印象中温度最好别太高
引用第91楼Brahmsin于2024-11-18 17:42发表的:
lovepenny 发表于 2024-11-17 22:30@Brahmsin我只烤过土豆，还有啥蔬......
@Brahmsin
温度高了怕糊吗？
----发送自 STAGE1 App for Android.
多味花生？
—— 来自 OPPO PGJM10, Android 14上的 S1Next-鹅版 v3.0.0.81-alpha
巧克力不算健康吗？那种不怎么甜的
好吃和健康本来就是矛盾的。
我想知道有没有配料表的前三位不包括简单碳水 （各种糖）、精制碳水（小麦粉等）和盐的零食。
牛肉干，看营养成分表自己把摄入算清楚就好，尽量选内蒙宁夏新疆产地的
辣酱
—— 来自 鹅球 v3.0.0.82-alpha
鹰嘴豆，闲着没事抓一把磨牙
flagwind33 发表于 2024-11-18 17:02
我一般买冠云
好的，谢谢
100%纯可可巧克力，全麦小金刚
坚果花生啥的不是一般都脂肪爆炸高
lovepenny 发表于 2024-11-18 11:39
@ゆゆうた
不好吸收是怎么回事？
土豆放凉会产生抗性淀粉，这玩意不好吸收，相当于你吃完之后特别填肚子的同时，还不容易胖
控制摄入量就好。花生米含油高，但你只吃几粒，那也没多少油。如果控制不住，那你吃啥都容易过量，健康食品也没意义了。
—— 来自 鹅球 v3.0.86-alpha
推荐红薯土豆甚至薯片的也是有点宁信度无自信了。只要是碳水为主的熟着吃怎么吃热量都在2000kj/00g上下，减个啥呢。
低卡零食还是不少的，只要它是以蛋白/纤维为主。
海苔，鱼干，卤蛋，魔芋/素毛肚，下水比如鸡心鸡胗，鸡胸肉，高蛋白午餐肉，虎皮肉卷。特别是虎皮肉卷，你就吃吧，吃腻了都不胖。
myacg 发表于 2024-11-17 21:25
我推荐湖南益阳的特产。缺牙齿魔芋爽
这个太辣了，没有非常能吃辣的能力，不建议买。第一次吃直接把我胃干翻，吃了几包后搁置了。顺便推荐楼主“乖媳妇山椒凤爪”“无穷小鸡腿”“路路阳光鸭脖”“牛肉干”（目前没找到价格好的，太贵了不怎么买）“湘道藕片”“泡脚脆笋”
微波炉转个土豆，粘辣椒孜然面吃。
红薯干 味淡香甜 吃完不难受
—— 来自 鹅球 v3.2.91
年轻的时候
一片口香糖可以咀嚼一晚上
自己烤点鸡胸肉干，便宜健康又好吃
晚饭吃好，餐后就别吃了，吃零食=吃调料上瘾但不顶饱，越吃越馋，越馋越吃，死循环。
苹果 香蕉
高原小土豆 鲜辣味的
咀嚼白米饭,唾液淀粉酶来制造麦芽糖
我的解决方法是晚饭多吃一口
本帖最后由 raimouse 于 2024-12-3 22:42 编辑
cnmyster1ous 发表于 2024-11-17 21:43
空气炸锅能做吗 有没有教程 看馋了
可以啊,我都买的雪川的薯角
空炸15分钟差不多了
搞活动基本是7-10块钱左右一包500g来着
楼里提过的鸡肉薯片我也买过
难吃的剩了半包冻了几个月没碰过最后扔了
想吃辣又要健康，我只能想到葱姜蒜
麻酱味的魔芋
—— 来自 鹅球 v3.0.86-alpha
魔芋可以自己做吧？
加点那种墨西哥辣椒，辣到什么都不想吃。
缺点是会想喝冰牛奶。