RockingHorse 发表于 2023-8-21 15:21

有室内运动鞋，几十块一双

冰涧寒风 发表于 2023-8-21 17:45



宜家买了个这个垫子，平常不用可以叠起来，锻炼的时候铺开穿袜子

Booorunestud 发表于 2023-8-21 17:47

当然穿 但我打的是有氧拳击

zzydust 发表于 2023-8-21 17:52

不能用下蹲那个模式代替吗？

北极海兔 发表于 2023-8-21 17:53

我是瑜伽垫套两双袜子的试过穿鞋但是太重了

北极海兔 发表于 2023-8-21 17:55

zzydust 发表于 2023-8-21 17:52
不能用下蹲那个模式代替吗？

下蹲那个模式感觉没什么锻炼效果，经常自定义跑图，之前用下蹲模式跑完8张图是80-90kcal，跑完也不怎么有感觉，后来挑战了一下用普通模式跑完是120-150kcal，很有在跑步的感觉，后面就都是普通模式了

Sevenzerofive 发表于 2023-8-21 18:22

不穿，垫垫子
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