论坛 › ＰＣ数码 › 睡眠降噪用什么好?

dumplingpro 发表于 2022-9-28 10:51

睡眠降噪用什么好?

本帖最后由 dumplingpro 于 2022-9-29 23:30 编辑

最近开空调老觉得缺氧，即使有新风系统还是感觉缺，第二天起来觉得休息效果不好。


想吸氧睡觉解决，但制氧机噪音太大了。

普通耳塞有点顶不住，索尼的降噪耳机戴着没法睡觉，睡眠专用的软体头带耳机SleepPhones隔音效果又不好。

拆骨羊肉2 发表于 2022-9-28 10:55

霍尼韦尔的海绵耳塞试过了吗

—— 来自 vivo V2183A, Android 12上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

裏命 发表于 2022-9-28 11:08

Flyfish233 发表于 2022-9-28 11:13

编辑

tansapple 发表于 2022-9-28 11:13

海绵耳塞+1

bubuyu 发表于 2022-9-28 11:14

3M耳塞，推荐黄色那一款，比橙色的软。

我就再氪一单 发表于 2022-9-28 12:25

不担心透气问题造成中耳炎吗

没有未来的未来 发表于 2022-9-28 12:27

每次戴着linkbuds s睡觉，睡醒以后就发现自己掉了

lzrtwilight 发表于 2022-9-28 12:32

蜡丸，国产的有硅藻泥的

septemsky 发表于 2022-9-28 12:33

一直用的安耳悠

迷途lite 发表于 2022-9-28 13:22

我用海绵耳塞总是戴不紧往外掉，现在用的是那种三层塔状的硅胶耳塞

neverer 发表于 2022-9-28 14:13

我只有3m那种软的戴的习惯，其他什么泥什么塞没一个顺畅的，不过3m的就是容易掉

zhaosj 发表于 2022-9-28 16:46

硅胶耳塞，像橡皮泥的那种

dumplingpro 发表于 2022-9-28 22:40

我就再氪一单 发表于 2022-9-28 12:25
不担心透气问题造成中耳炎吗

所以最舒服是SleepPhones啊，布制的软头带耳机。

但隔音效果不佳。

dumplingpro 发表于 2022-9-28 22:41

拆骨羊肉2 发表于 2022-9-28 10:55
霍尼韦尔的海绵耳塞试过了吗

—— 来自 vivo V2183A, Android 12上的 S1Next-鹅版 v2.5.4 ...

戴耳塞听不到闹钟怎么解决是个问题

septer 发表于 2022-9-28 22:53

dumplingpro 发表于 2022-9-28 22:41
戴耳塞听不到闹钟怎么解决是个问题

震动和光唤醒，随便用个智能灯设置好时间，提前半小时自动亮起就行了

bubuyu 发表于 2022-9-28 23:01

dumplingpro 发表于 2022-9-28 22:41
戴耳塞听不到闹钟怎么解决是个问题

买个手环，震动唤醒，不过实际上早上醒来耳塞还在耳朵里的概率也不大，晚上睡着就会不自觉的拿走了

Q8EUT 发表于 2022-9-28 23:40

本帖最后由 Q8EUT 于 2022-9-28 23:43 编辑

dumplingpro 发表于 2022-9-28 22:41
戴耳塞听不到闹钟怎么解决是个问题
不可能听不到吧，大不了闹钟调大声点

Saikou 发表于 2022-9-28 23:42

买那种机械式的闹钟就好了，真的贼吵

伊克路西安 发表于 2022-9-28 23:45

怎么有种折腾的越多睡眠质量越差的感觉

—— 来自 motorola moto g(100), Android 11上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

Elly 发表于 2022-9-28 23:56

眼罩+遮光窗帘+安耳悠。爽的一比,谁用谁知道

你好音希 发表于 2022-9-28 23:59

带一晚上不疼么？

whateveryou 发表于 2022-9-29 01:35

bubuyu 发表于 2022-9-29 06:52

whateveryou 发表于 2022-9-29 01:35
你姿势不对。劳保耳塞的正确佩戴方式是反手拎住耳廓向上，同侧手把耳塞搓成条塞入，等耳塞回弹后方可松开 ...

不是姿势的问题，我睡觉的时候总会在半梦半醒之间用手拿走，不是掉出来

dumplingpro 发表于 2022-9-29 10:03

伊克路西安 发表于 2022-9-28 23:45
怎么有种折腾的越多睡眠质量越差的感觉

—— 来自 motorola moto g(100), Android 11上的 S1Next-鹅版 v2. ...

这不是睡眠差，而是要用制氧机，但噪音太大啊

isszs 发表于 2022-9-29 14:13

我这有个QuietOn你要么？主动降噪睡眠耳塞，佩戴绝对舒适。之前邻居装修时买的，没用过几次
https://www.sohu.com/a/519047805_120141117

hcy2000 发表于 2022-9-29 14:23

最近买了副柠檬的耳塞.效果很好

乐扣是冠军 发表于 2022-9-29 14:29

bubuyu 发表于 2022-9-29 06:52
不是姿势的问题，我睡觉的时候总会在半梦半醒之间用手拿走，不是掉出来 ...

我也是这样

bbz812 发表于 2022-9-29 14:48

先看看枕头和床垫是不是可以调整下吧，或者有睡眠呼吸暂停

kinovi 发表于 2022-9-29 16:19

bose那个睡眠耳机，可以播放很多种白噪音，用了两年了吧，因为枕边人打呼噜，效果还是不错的

雪夜斩蝶 发表于 2022-9-29 16:26

单人睡觉，音箱播放睡觉音频，不会传出房间。

heseran 发表于 2022-9-29 20:34

安耳悠的蜡丸，揉软了非常好用，隔音效果也不错，而且不用塞到耳道里面不会胀痛，但是需要更高频率的更换。

mustforver 发表于 2022-9-29 22:54

这阵子楼上装修，有次一大早钻我天花板，没力气上楼发作，翻出我的3M耳罩戴上继续睡。事实证明只要你足够困，就算不能翻身还夹头，照样能睡着

med 发表于 2022-9-29 22:59

霍尼韦尔海绵耳塞，选个合适的大小的吧

acalephs 发表于 2022-9-29 23:11

dumplingpro 发表于 2022-9-28 06:41
戴耳塞听不到闹钟怎么解决是个问题

听得到的，海绵耳塞最多就-30db左右，闹钟那么大的声音能透过去

—— 来自 samsung SM-X700, Android 12上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

a9okalypse 发表于 2022-9-29 23:17

bubuyu 发表于 2022-9-28 11:14
3M耳塞，推荐黄色那一款，比橙色的软。

3M耳塞业务已经破产了，还是honeywell吧

— from samsung SM-F936U1, Android 12 of S1 Next Goose v2.5.2-play

查看完整版本: 睡眠降噪用什么好?