论坛 › ＰＣ数码 › 智能手环的跑步功能精确吗？

lvcha 发表于 2022-7-5 14:00

Saikou 发表于 2022-7-5 14:35

直接日常带到操场跑12圈就行了，能坚持下来考试基本就是遛弯

未定名 发表于 2022-7-5 14:37

1km还用得着练吗，按5km半小时跑就是了，手机计路程时间差的那点无关紧要

lvcha 发表于 2022-7-5 15:23

gnorz 发表于 2022-7-5 15:30

我的红米手环，1公里都不会给你计算运动量。。。。。

neverer 发表于 2022-7-5 15:49

高级点的跑步手表应该有着功能，手环不知道

asion617 发表于 2022-7-5 15:57

不带gps的挺不准的, 临时用几次的话不如买个腰包/手臂包放手机记录记录路线和时间

atomone 发表于 2022-7-5 16:08

gps的最好，watch fit一代有，618好像三百多不知道有猫腻没。

baicon 发表于 2022-7-5 16:11

一千米还要看路程吗,操场默认几圈就是了，手机都好计时，反正也就3~4分钟的样子

未定名 发表于 2022-7-5 17:26

lvcha 发表于 2022-7-5 15:23
用啊，你不练能跑3分半？
你一天一次5km到30以内了，1km跑3.5不跟玩一样？

糊状物 发表于 2022-7-5 18:09

未定名 发表于 2022-7-5 17:26
你一天一次5km到30以内了，1km跑3.5不跟玩一样？

不看具体身体条件直接说5km 30分钟也太盲目了

—— 来自 Xiaomi MI 8, Android 10上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

玩玩而已 发表于 2022-7-5 18:10

lvcha 发表于 2022-7-5 15:23
用啊，你不练能跑3分半？

三分半身体素质到了就能进，不需要技巧

Saikou 发表于 2022-7-5 18:15

糊状物 发表于 2022-7-5 18:09 引用:未定名 发表于 2022-7-5 17:26 你一天一次5km到30以内了，1km跑3.5不跟玩一样？ 不看具体身体条件直接说5km 30分钟也太盲目了—— 来自 Xiaomi MI 8, Android 10上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

身体没毛病是个人练练都能跑

moody032 发表于 2022-7-5 18:16

这种用秒表啊用啥手环

未定名 发表于 2022-7-5 18:19

糊状物 发表于 2022-7-5 18:09
不看具体身体条件直接说5km 30分钟也太盲目了

—— 来自 Xiaomi MI 8, Android 10上的 S1Next-鹅版 v2.5 ...

5km 30min还谈啥身体条件，又不是跑5km 20min，是个人有腿连续跑两个月怎么也都跑进了

宵神乐 发表于 2022-7-5 18:31

智能手表
OPPO watch几百块就有

lvcha 发表于 2022-7-5 19:38

lvcha 发表于 2022-7-5 19:41

lvcha 发表于 2022-7-5 19:43

未定名 发表于 2022-7-5 20:09

lvcha 发表于 2022-7-5 19:41
秒表不能记路程呀。附近没有操场，学校不能进
我得有个能算路程也能算时间的 ...

城市没有适合的工具，就这样。时间太短，路程太短，楼太多，GPS必定漂移，你在马路跑1km和操场跑1km也不是一回事，这么多误差根本就不适合竞速训练，跑的距离越长时间越长次数越多误差越小。

中考1km，又不是选拔性竞赛，真没啥难度可言

moody032 发表于 2022-7-5 21:05

lvcha 发表于 2022-7-5 19:41
秒表不能记路程呀。附近没有操场，学校不能进
我得有个能算路程也能算时间的 ...

直接在地图测距找个1km能跑的路，用秒表不就行了
你要精度手环都不符合要求
当然你要精度也就是加钱上什么stryd然后还要去操场校准，或者上双频五星的跑表，可这些真的值得吗

lvcha 发表于 2022-7-5 21:07

睡魇 发表于 2022-7-5 21:18

拿个手机用悦跑圈就好了，个人测比佳明935GPS更准

笔仁SaSaSa 发表于 2022-7-6 08:59

便宜手环的路程记录也是基于GPS的。
练习1km最好的方法还是找个400米操场练，没条件的话拿个手机下个app就行，手环不是必须的。

钚环 发表于 2022-7-6 10:19

基本都是手环+手机组合，你手机精度有多高就有多高，不如在百度上量出一公里的距离天天跑

echoIII 发表于 2022-7-6 10:42

建议一开始不要功利性地练速度，虽然只要坚持也能达到目的，但是太累，容易产生心里抵触，考完试就又不跑了。建议先加量，从慢跑1km逐步增加到慢跑3~5km，再逐步提高速度。逐步适应，两三个月之后就能轻松地以中等速度跑3~5km了。这时候再练1km，达标不难。重要的是培养跑步兴趣，跑步是各种锻炼里相对门槛不高的，提高起来也快，其实容易培养兴趣，但是平时不跑，功利性地为了应付考试突击一下，很容易破坏这种兴趣。有条件的话建议慢跑阶段陪着跑，效果会更好，对你自己也有好处。
慢跑阶段随便哪儿都能跑，竞速阶段最好去跑道，也就不需要啥GPS了。

seekskywang 发表于 2022-7-6 11:14

Saikou 发表于 2022-7-6 12:28

seekskywang 发表于 2022-7-6 11:14 楼上说了这么多，可是人家就是为了应付考试啊。。。

可是这个考试就考体能呐，体能上来了很轻松就过了

保科智子 发表于 2022-7-6 15:04

手表GPS的精度……在楼下花园逆时针跑，结果显示出来顺时针的。

只有手环的话带着手机一起跑，会综合计算，记录了步幅数据之后应该会准一些吧。

doldrums 发表于 2022-7-6 23:23

手环就不要想什么精度了，连心率都很难说有多准，不然那些专业跑表凭什么卖几千

—— 来自 Xiaomi Redmi K30 Pro, Android 10上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

Syai 发表于 2022-7-7 10:16

别光着想着跑1KM多少速度，手机下个KEEP之类的APP，每天跑5KM的燃脂跑那种吧，跑个把月下来应该就能轻松过了，1KM 3分半对没练过的来说还是挺考验体能的，所以每天跑跑练练体能自然就可以了

bartholo4 发表于 2022-7-7 11:32

确实单纯应付考试没意思
练下五千米
练好了考试也随便考 未来还能跑跑半马
跑步这项运动可以受益终生

—— 来自 Google Pixel 4 XL, Android 12上的 S1Next-鹅版 v2.5.2-play

win8 发表于 2022-7-7 12:14

学生时期长跑平均1分300米确实没什么难度.拿5000练可能有点多了,3000练上半个月也行啊

燕龙 发表于 2022-7-7 16:41

本帖最后由 燕龙 于 2022-7-7 19:21 编辑

未定名 发表于 2022-7-5 18:19
5km 30min还谈啥身体条件，又不是跑5km 20min，是个人有腿连续跑两个月怎么也都跑进了 ...泥潭有几个肥肥两个月能进30的。

永远的海格力斯 发表于 2022-7-10 19:28

lvcha 发表于 2022-7-5 15:23
用啊，你不练能跑3分半？

1KM也就2圈半。挺好算的吧

永远的海格力斯 发表于 2022-7-10 19:28

未定名 发表于 2022-7-5 17:26
你一天一次5km到30以内了，1km跑3.5不跟玩一样？

做不到的。

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