faithlifer 发表于 2021-6-28 15:19

笔の海 发表于 2021-6-28 14:52
深蹲做不来……偶尔冒险模式里做做宽深蹲和高举双臂深蹲感觉膝盖都要废掉了 ...

要有所突破的话深蹲是一定要做出来的，锻炼效率高，而且锻炼到的肌群范围也大
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查看完整版本: 关于健身环的一些疑问