shenhequnying
发表于 2020-2-27 11:53
跟着里边那个燃脂感觉很轻松啊。。是因为完全没打主线吗？
damien
发表于 2020-2-27 14:33
完了四天了 感想是自重训练普通的深蹲卷腹可以省了跟着游戏做 然而俯卧撑还有用到哑铃的比如二头肌还是得另外做
当然本身指望用健身怀增肌出发点也不对就是了
kraxia
发表于 2020-2-27 17:24
lz能玩1小时，可怕我试了各种动作之后发现最累的是平板和登山，核心力量太差了。还有一个腹肌的动作是干脆做不完的，腹肌完全为0
感觉应该弄个keep先强化一下这几项