浴中奇思：扎马步打太鼓达人能抵消肥肥14四人套餐吗
本帖最后由 itsmyrailgun 于 2019-7-9 13:11 编辑>be me
>晚上八点下班
>远在日本的朋友请我代吃ff14肯德基套餐
>除了素堡，一块原味鸡和一杯茶，其他都单刷了
>肚子胀，不消化，快用江中健胃消食片
>尝试运动，外面下着雨>很晚了，健身房街机厅都关门了
>健身拳击启动！38分钟拳击开始！
>舞力全开2019启动！
>卧槽还破天荒跳了一个六星superstar出来
>好累啊，去洗个澡
>洗澡中想到，接下来打太鼓如何
>那么打太鼓除了打得狠一点还有什么减脂姿势呢
>郭靖的身影闪过我的脑海
https://puui.qpic.cn/qqvideo_ori/0/z072731y70f_496_280/0
>就是你了！马步太鼓
>太鼓达人NS版开启！
>马步太鼓还能调整家里鼓和人的位置，让发力变得更简单
>调整姿势前(图之后补充）
>调整姿势后（有空补图）
>`感觉发力自然了很多，打得更好了！
>打太鼓时忘记了扎马步的酸痛动作变形也很少！
>感觉自己打得更好了
>让我试试魔王难度
>切，什么嘛
>哎没过
>太鼓达人NS版关闭！
>总而言之硬抗不下来，还是个彩笔，马步并不能让人变强
>出了一身汗
>甚至感觉自己瘦了
>所以之前干嘛洗澡啊！！！
舞力全开每次跳都会一身汗,但运动强度还是太低了,最好的办法就是不玩电脑. 家用机太鼓算了吧 做梦
你拿个心率表算下你消耗了多少卡路里
一顿普通的汉堡+薯条+可乐就1200+卡路里了
一般人一天正常消耗也就在1800到2200之间 一位高纯度的强者曾经说过，腰马合一是一切运动的基石 。。。。。。楼主你疯了？
不管是哪种桩，姿势不对可是会废掉膝盖的，新手姿势对的话五分钟顶天了，你还打太鼓？
是想下半辈子拄拐还是坐轮椅啊老兄？
-- 来自 能手机投票的 Stage1官方 iOS客户端 本帖最后由 itsmyrailgun 于 2019-7-9 12:42 编辑
魔法酪饼 发表于 2019-7-9 12:27
。。。。。。楼主你疯了？
不管是哪种桩，姿势不对可是会废掉膝盖的，新手姿势对的话五分钟顶天了，你还打 ...
太鼓一局不会超过三分钟。。。而且我有髌骨加压带，应该也许大概.....
问题不严峻？
打太鼓，要去街机厅……
找最破烂那台，顶着渣灵敏度打。效果拔群 还不如跳街舞机，几轮下来肚腩就没了 細井聰司 发表于 2019-7-9 13:04
还不如跳街舞机，几轮下来肚腩就没了
下班已经八点了，吃完都十点了
986不配玩街机 在没有引用变色的网站上搞4chan那套看起来蛮蠢的 可以从淘宝上买某自制鼓，接近街机的感觉
缺点是小心被投诉扰民 自嗨乙 街机那棒子每次甩上一两个钟隔天胳膊就疼。。。
是我缺乏锻炼了
—— 来自 Xiaomi MIX 2, Android 8.0.0上的 S1Next-鹅版 v2.1.2
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