抑郁症女友选择和我分手的六个月后

白明辉

几天前我做了一个梦，梦见和前女友在房间里亲亲抱抱睡觉觉，这是分手之后第一次在梦中回到过去。
醒来后望着天花板，我才意识到，原来只是一场梦。起身喝了杯水，稍稍恢复的意识开始运转，“要告诉她我梦到她了吗”，我想着。
多亏了还不够清醒，尽管我知道我一定会后悔，但还是借着梦里的开心给她发了分手六个月以来的第一条消息。


我和她是学生情侣，虽然都不是第一次有喜欢的人，也不是第一次和别人交往，但至少是第一次能感受到彼此内心的恋爱。
其实她的抑郁症状在学生时代就已经非常明显，对成绩的过度执着，对未来的焦虑，以及能够完全放松的亲密关系的缺失，不仅仅在精神上折磨着她，在身体上也产生了需要隔三差五去医院的躯体化症状。
不过对于当时的我而言，这些都是正常的，是从我认识她第一天起就已然存在的她的一部分。


回到现在吧，发出消息后我又睡了过去，在魂不守舍中度过整个上午。
快到12点时，她总算回了消息。先是为没有及时回复道歉，然后对于我的梦。她只发两个“抱抱”表情。
我知道我的预感是正确的，但还是问她最近过得怎么样，她说：“不太好，就是很容易崩溃想哭。胃也不好，吃不下东西。”
听到这些话，当时的我居然还有一点点开心，因为这意味着她还愿意向我敞开内心。


虽然学生时代并不缺少异性朋友，还被朋友开玩笑说“一个学期骗一个女孩子”，不过只有前女友能够和我建立起彼此信赖的、放松的、可以暴露本性的亲密关系，现在想来真是幸福得有罪。


所以当她愿意告诉我近况时，我心中的小兽探头探脑地爬出来，仿佛梦一般的旧时光就要回来了。


我赶紧问她，“你不开心的时候可以找我吗？我不会像过去那样了。”


是的，“放松的、可以暴露本性的亲密关系”很大程度上可能对我更加成立，在这段感情中我才是索取的一方。


她回复说：“可是我不想把负面情绪带给你”


还是换个话题吧，在梦到前女友并告诉她这件事的之后几天，我无意中发现早已被我删除的，高中时同她的电子邮件原来还有备份。
回过头去看这些邮件，既能感受到青春的青涩，也能惊叹于当时的天真。我当时居然会告诉她，我喜欢的是脑海中的幻影，她只是部分地与幻影相似。天呀，我真想不明白我为什么会这样说。
不过看这些邮件还是很有用的，基于邮件系统性回顾过去，修正经过无意识选择的想法，至少能让理性慢慢回归。
虽然离人生翻开新的一页还有很长距离，不过至少我又靠近了一点不是吗？

烽火连云

文笔真好

Linya

看内容，楼主一定是个很温柔的人吧

八雲

就三个字：别复合

chensquare

别复合。不要拖累自己。

阴重华

抑郁症的我选择分手的三个月后，选择分手的原因是和她的亲密关系给我带了严重的焦虑情绪，简单概括的话，那可能是和eva中引用的豪猪的故事类似的情况。我会经常梦见她，路过她工作的地点和曾经租住过的地方时，我依然会幻想回到1年前的共同生活的日子。我依然很喜欢她，在感情中她是索取的一方，如果我能够承受的话，我想我是愿意和她在一起的。可是最终还是分手了，她想要的太多，她需要我全身心去爱她，虽然嘴上答应，但是我知道我是做不到的。每次像舔狗一样答应她的各种愿望时，我都知道其实我很不开心。也许我不应该许诺太多，也许她不应该要求太多，最后我依然去医院诊断了抑郁症并要求离开她。她哭得很伤心，我也很心疼，我难以面对她的不舍，索性就直接找到了她的父母，转述了我们的情况并要求了分手。我一边和她说我不想把负面情绪带给你，一边在心里鄙夷自己的卑鄙。是我不想把负面情绪带给她吗？不是的，我就是不愿意去承受无法理解他人给自己带来的痛苦罢了。希望今晚能做个好梦，每个人都融化在LCL之海中。

仟音一心

不是所有人都可以和抑郁患者长期相处的，需要极其强大的精神力，你没有这个觉悟就干脆分手别联系了吧。

鸠羽

仟音一心 发表于 2023-9-16 20:32
不是所有人都可以和抑郁患者长期相处的，需要极其强大的精神力，你没有这个觉悟就干脆分手别联系了吧。 ...

虽迟但到

白明辉

谢谢大家，不过前女友在那之后就没有联系过我。
就算到了最后，做决定的依然是她

Kabine

抑郁症到底有些什么症状呀

现女友也是，很容易就崩溃，然后爱哭，吃不下东西，经常胃疼

白明辉

Kabine 发表于 2023-9-21 13:47
抑郁症到底有些什么症状呀

现女友也是，很容易就崩溃，然后爱哭，吃不下东西，经常胃疼 ...

从教科书里截了图，不过仅供参考

Kabine

白明辉 发表于 2023-9-21 22:07
从教科书里截了图，不过仅供参考

谢谢

JuMuShan

Kabine 发表于 2023-9-21 13:47
抑郁症到底有些什么症状呀

现女友也是，很容易就崩溃，然后爱哭，吃不下东西，经常胃疼 ...

个人感觉就是自我对存在的怀疑 没有东西锚定自身的价值 满脑子都是焦虑想行动又行动不了 最后会反映到身体上 吃不下饭 脑子转不动（有文献说存在病变）肉体的虚弱进一步导致了精神的痛苦
建议还是需要外部干涉 多带出去逛逛 如果带不出去就多陪 让她感受到你的爱就行（过程肯定会极其痛苦）
转到个人自救方法的话 我自己的选择是找点事干 这半年啥也没干 就考试 和朋友们聊天 整个人缓和非常多

Kabine

JuMuShan 发表于 2023-9-22 08:56
个人感觉就是自我对存在的怀疑 没有东西锚定自身的价值 满脑子都是焦虑想行动又行动不了 最后会反 ...

好的，谢谢，和她在一起确实相当痛苦


基本上每天都在抱怨身体不舒服，工作强度大，各种问题

Todds_lies

抑郁症这个东西，常人还是远离的好

通宵把妹

我总感觉我抑郁但是为什么食欲会下降

eheroboy

她也是抑郁症。分手之后，我自己抑郁了很久。撑了好久才顶过来。最大的特征就是被巨大的不信任感包裹。所谓还没拯救别人，把自己半条命搭了进去。所幸摇滚健身缓了过来，可能真的不适合谈恋爱的体质。

蔷薇下

Linya 发表于 2023-9-14 09:09
看内容，楼主一定是个很温柔的人吧

直觉+（小作文事件看多了的）经验，能靠文字给你这种感觉人情感上大概率一言难尽

蔷薇下

白明辉 发表于 2023-9-21 22:07
从教科书里截了图，不过仅供参考

这个自测准吗？这么算的话每个没有考试or不能玩桌游的周日我都是中到重度抑郁发作

魔王Aries

蔷薇下 发表于 2023-9-22 16:12
这个自测准吗？这么算的话每个没有考试or不能玩桌游的周日我都是中到重度抑郁发作 ...

抑郁作为一种情绪发作和精神医学诊断里的depression不同，后者需要抑郁持续发作两周以上才能下诊断。

结夜野棠.

蔷薇下 发表于 2023-9-22 16:12
这个自测准吗？这么算的话每个没有考试or不能玩桌游的周日我都是中到重度抑郁发作 ...

需要找抑郁症测试量表

YiDong

可能需要专业人员诊断下抑郁程度吧