奉劝各位肥肥，减肥其实没有想象那么难。

键个茄子 · 发表于 2024-4-22 17:55

3Psm 发表于 2024-4-22 17:15
减肥不难
反弹更容易！

看你减到啥份上吧
如果你后期不运动，不控制饮食，会根据你代谢情况回到一个平衡的点，之后再慢慢涨
像我曾经180，暴瘦到140，后来反弹到160用了一年，再之后每年5-10斤的增长速度，差不多来来回回6年长到200斤。
现在减下来160稳定~

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[生活] 奉劝各位肥肥，减肥其实没有想象那么难。